Tidur tanpa busana bikin kamu bugar

Tidur tanpa busana merupakan hal yang tak lazim bagi masyarakat indonesia. Tapi lihat di film-film barat, kayanya kita sering melihat mereka tidur tanpa menggunakan busana. Dan ternyata ada maksud dan tujuan mereka tidak menggunakan busana saat tidur. salah satunya mereka ingin agar ingin keesokan harinya lebih bugar.

Ini Alasan tidur tanpa busana

Disaat tubuh terasa tidak nyaman dan lelah, cobalah tidur tanpa busana. ini merupakan salah satu cara mengatasi kelelahan dan mengubahnya menjadi segar dan bugar ke esokan harinya. Alasannya sangat sederhana, saat kita menggunakan pakaian ketat dan bahan yang tidak sesuai saat tidur bisa menjadikan kelancaran sirkulasi darah di seluruh tubuh terganggu, terutama bagian-bagian yang vital seperti dada, punggung, pinggang dan perut. Dengan tidur tanpa menggunakan busana menjadikan aliran darah dalam tubuh menjadi lancar dan mengoptimalkan kerja tubuh serta meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan lancar sirkulasi dan tekanan darah maka yang terjadi adalah stress serta ketegangan saraf dalam hilang yang merupakan hilangnya penyebab insomnia yang anda derita.

Kalau menjadikan anda lebih bugar dan enerjik, Why not tidur tanpa busan.